2018-01-16(Tue)

『努力はいらない』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



『努力、努力』・・・と、
一生懸命になっている自分がいるとしたら


それは、

なにか、どこかが間違っている

・・・と考えたほうがいい。



努力はいらない_R



以前の私は、すごく努力人間だった。(笑)


そして、努力のわりには
思ったほどのよい結果にはなっていなかった。


結果が出たとしても、『何かが違う!』と
いつも違和感のようなものがあった。



今ならわかる。努力の弊害・・・



しんどいなとか・・・

一生懸命している!とか・・・

努力している!・・・


と感じたら、それは


本音とはちょっと違うことをしているのかもしれない。




世間の常識にとらわれず

人の期待に応えようとせず



本当に心からやりたいこと

本音でやりたいことを自由に描き


自分の期待に応えようとすること。




それは、努力とは言わない


やりたくてやりたくてしょうがないほどの
好きなことは、努力しなくてもできてしまう。


自ら進んでしたくなる!


どんな状況でも、楽しんでやってしまう。(*^-^*)

大変なことも大変だと感じず

やることが当たり前であり

それが楽しくてしょうがないから。





脳科学の本・・・

→(努力不要論――脳科学が解く! 「がんばってるのに報われない」と思ったら読む本 /中野信子著


に、『努力は中毒になる』と書かれてある。


努力している!という感覚は
私は頑張っている!という
自分に酔いしれることができるから・・・


(まさしく、以前の私だぁー。( ̄∇ ̄;)(笑、笑))


しかし、本来、人が本当に能力を発揮できるのは
努力せず、頑張らず、リラックスしているとき



努力、頑張る!は

人や世間の期待に一生懸命応えようとしているときが多い。




自分に対してもっともっと本音で生きよう!


ここを間違っていないかな?・・・
私は、本音で生きているかな?


・・・と意識して
自問、確認をしています。(*^-^*)


(新しいことをするときは、勇気を出すために
ちょっぴり『努力』という言葉を使うときもあるけれど・・・)




『努力はいらない』

・・・うん!いい言葉だぁ~。(笑)


毎日を楽しもう~!(*^ワ^*)



ではではね~。





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2018-01-06(Sat)

『あと一歩!もう一歩!自分で自分の背中を押す!』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。





ato_R.jpg



新しいことを始めようとすると


本当にできるかなぁ~・・・とか

やっぱりやめておいたほうがいいかなぁ~・・・とか


ちょっぴり不安になったり・・・
自信がなくなったり・・・


弱気な自分が、ひょっこり顔をのぞかせる。



だけど、そう思った時こそ


あと一歩!

もう一歩!

動いてみる!


なりたい自分をリアルにイメージしながら・・・



イメージは、何度も何度も繰り返していくと
やがてそれを忘れているときでも潜在意識の中で
存在するようになる。


だから、


あと一歩!って動くことで必ず
今までとはちょっと違う景色が見えてくる。



不安は必要ないということに気づいたり

思ったよりもスムーズにいってみたり



うまくいかなかったとしても

方法を変えた方がいいということに気づけた!
という新しい発見があったりする。


だから、やっぱり

不安になったら

そこから

あと一歩!もう一歩!


動いてみる。



この、『あと一歩!』
ものすごいエネルギーがいるけれど


必ずプラスのエネルギーとして返ってくるはず!

そう信じて


エイヤー!って動く!



慣れると当たり前にできることでも・・・

コツを覚えると簡単にできることでも・・・


慣れるまでは・・・
コツを覚えるまでは・・・

ちょっと努力がいる。



この『ちょっと』ができるかどうかで
結果は大きく違ってくるのだと思う。


だから、

あと一歩!

もう一歩!


踏み出そう~。



自信を持つことに根拠はいらない・・・

そうわかっていても感情は湧いてくる。


でも意識できればコントロールできる。

無意識から意識に上げる。


自分の思い込みを外そう!

親しんでいる領域から一歩出よう!


・・・って、私は思う。





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2018-01-03(Wed)

『いろいろな謎を・・・』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



世の中、謎だらけ。。。(笑)


自分の知らないことがいっぱいです。(*^-^*)


二葉と光_R



今年は、興味のある謎
たくさん理解できる一年にしたいなと思っています。



そのために、

たくさん本を読んで・・・

たくさん調べて・・・


会いたい人にも会いに行って・・・

いろいろな人の話をいっぱい聴く・・・



それを楽しみたいと思います。(*^-^*)



今、特に知りたいのは・・・


身体意識の謎!


心と身体は一体!


・・・謎だらけ。(笑)

心と、からだって奥が深いですよね~。(*^-^*)



そして、


武術とはなにか?

武道の精神性!



それから、


宇宙の神秘

宇宙のエネルギー



他にも言ったらキリがないほど
知りたいことがいっぱい!(笑)


知らないことを知るって
本当に面白いですよね。(*^-^*)



調べたこと、ブログでアウトプットしていきたいと思います。



みなさんは、どんなことが謎で
どんなことを知りたいですか?




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2017-12-26(Tue)

『セルフイメージが現実を作る』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



今日は、お2人のお客様がPOPOにお越しくださいました。


お茶をしながら
3人で、にこにこトーク!(*^ワ^*)


(写真はフリー素材から)

緑茶_R



気づきの多い充実した時間でした。♪
とっても楽しかったです。
ありがとうございます。(*^-^*)




今日は主に
『セルフイメージ』についての話題になりました。

愛情 空_R


セルフイメージとは、一言で言うと
自分で自分のことをどう思っているか・・・


自分のことをポジティブに思っている
(セルフイメージが高い)人ほど
物事は上手くいく・・・と言われています。



それはなぜか?


人は、セルフイメージどおりに行動するから・・・



無意識は、良くも悪くも
その人の思っていることを
思ったとおりに叶えてくれる。


『自分はできる!』と思うと
そのように行動を促し叶えてくれる。


『自分にはできない!』と思うと
ちゃーんとできないことを叶えてくれる。(笑)


『思考は現実化する』・・・ですね。(*^-^*)


以前にも書きましたが・・・



『自己充足的予言』

社会学者 ロバート.K.マートンが提唱した言葉です。


このようになるのではないかといった予期が
無意識のうちに予期に適合した行動に人を向かわせ

結果として予言された状況を現実につくってしまう
プロセスのこと



朝、「今日は、良い日になるぞ」と思って
一日をスタートした人は、

無意識が自然と良い日になるような行動に向かわせ
本当に良い日になる。


もちろん!その反対も有り!

憂鬱な気持ちでいると、本当に憂鬱な一日になる。
不安でいると、思った通りの不安な現実を起こしてしまう。



だから、自分の思考がとても大事なのですよね。(*^-^*)
セルフイメージも大きく関係しています。



そして嬉しいことに

セルフイメージはいつからでも変えられるのです。



自分で自分のことをどう思っているか・・・


そう、『自分で』・・・だからです。

他者の視点は関係ないのです。



いいですね~。((´∀`*))

だって、自分勝手にポジティブに高くしてOK!
だということだから。

そして過去も全く関係ない。(過去をどう捉えるか)


誰にも遠慮することなく自分で
セルフイメージを高めちゃっていいのです。

『自分はできる!』・・・って。(*^-^*)



そうやって思うと、人生楽しくなりますね。♪



でも、ここで一つだけ注意が必要なのです!


セルフイメージはやたら高いだけではダメなのも事実!
高さにも種類があるのです。(面白い!)


それには、『自尊心』について理解すること。


これはまた改めて書いてみたいと思います。(*^-^*)




PS. 今日、ハチのちーちゃん!出来上がりました~。
わ~~い!(*^ワ^*)♪


また近々、アップしまーす。



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2017-09-18(Mon)

『大切な友へ・・・』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



大切な友へ・・・(*^-^*)


人生、いろいろなことがあって
辛いことも、泣きたくなることもあるけれど・・・

でも、絶対に大丈夫!!


そのぶん強く、優しくなれるよ。(*^-^*)



その問題が、問題ではなくなるくらいに
圧倒的に突き抜けて
自分が成長してしまえばいい!

キラキラと美しく・・・(*^-^*)



私も、絶対にそうなる!!

一緒にがんばろっ。(v^ー°)


大事なことは、

人がどうかじゃなくて
自分の心が、喜ぶことを選んでいくことだと思う。




ほら~

まゆ毛ネコのゲジくん
言ってるよ。(*^-^*)




『キミならできるさ!
人生、自由に
楽しもうゼ!(v^ー°)』


20170310_111454_R.jpg


まゆ毛ネコは、キミの応援団!(*^-゚)v
私も応援してるよ~。♪


プロフィール

junjun

Author:junjun
山口県在住 40代 

☆ハンドメイド作家
・お豆アート
・フェルト人形
・ペーパーコラージュ
・スクラップブッキング

☆環境セラピスト
・五感セラピーコーディネーター
・アートセラピーパーソナルトレーナー

お問い合わせ
mamekoro6@yahoo.co.jp

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