2017-11-19(Sun)

『コラージュBOX!③』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



今日も、昨日の続きのミニメモ帳セット
制作をする予定だったのですが・・・



きっ、気分が・・・


のっ、のらない。( ̄∇ ̄;)


やる気はあるのだけど、
他のことがしたくなったのよ!

(同じことに飽きちゃう私。ボヘー!)


ただの気分屋です。(汗)



こういう時は、素直に気分転換!
違うことしたーー!


来年のイベント用のコラージュ作品

『コラージュBOX!③』


これ、作りました~。

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久々の『BOXにコラージュ!』

あ~~楽しかった!(*^ワ^*)


中は、また今度作ります。



気分転換!とりあえず終了!
気が済んだ!(笑)

あ~、私の心が喜んでいる!
気分転換!満たされた!(大げさ~)


明日はまた、ミニメモ帳セットの制作に戻ります。



気まぐれで、あっちを紹介したり、
こっちを紹介したりして、ごめんなさい。(´▽`L )







『自分自身へのルール・・・
しんどいルールは、ルール自体を変えてしまえ!(笑)』



以前の私・・・

融通の利かないところがあって
変な完璧主義な部分がありました。


今はそれを、変なの~!って思ってしまうのですが・・・(笑)


若いころから、目標を立てることが好きな私は(笑)

せっせせっせと目標を立てるわけです。


そんで、その目標にまっしぐら!!
・・・となるわけですよ。(これは性格ですね)


いいことなんですけどね、

でも

今度は、一度決めたことを崩せない自分が
出来上がっちゃうんです。
(今は、ほとんどなくなりました。あえて崩しまくります!(笑))


私の中に

・一度決めたことは、やり抜くべきだ!
・決めたとおりにしなくてはいけない!
・計画どおりにやってこそ素晴らしいことだ!
・努力、努力!



・・・みたいな、今思えば吐き気がするような
自分ルールが無意識に刷り込まれていたなと思います。


なぜ?いつ?刷り込んじゃったのか??


こんなルールを科しているから
自分に厳しくて
しんどくてもガンガンやっちゃうのですよね。


でもね、これうまくいきません。( ̄∇ ̄;)

うまくいっても喜ぶのは束の間。
すぐにまた新たな厳しさを自分に科すのです。


ただただ、しんどいばかり。


しんどくて、何かが間違っている!と
心のどこかで気づいてはいるのだけど
やめられない!


そう!努力って中毒になるんですよ。

この本、読むといいですよ。(*^-^*)
     ↓
努力不要論――脳科学が解く! 「がんばってるのに報われない」と思ったら読む本/中野信子著


ワタクシ、とっても間違った努力中毒に陥っていました。


今は、本当に抜け出せた!と実感!

心理学、脳科学、認知機能科学、アート心理学など
興味を持って勉強してよかった!って思います。



このブログを読んでいる方で
もしも、一生懸命努力しているのに
しんどいばかりで幸福感、満足感が大きく得られない
という方がいたら・・・


ちょっと立ち止まって、内省してみてください。
オススメです。(*^-^*)



自分の中に

~でなければいけない

という、しんどい自分ルールがないかどうか・・・


もし、あるなぁ~と思う方は

おもいきってルールを変えてみてください。


楽しくなるルールに!(*^-^*)


過去のどこかで受け取ってしまった
他人や社会、世間の目からのルール・・・

それを、厳しい形で自分に向けている。


もう少し自分に優しくなってもいいのです。

ルール自体を変えてしまえーーー!



今日、これを書いたのは
実は、妹に一番伝えたいと思って書きました。

しんどそうなメールが届いたので・・・


やっぱり姉妹やなーー。似てる。(笑)

でも、

人はいつからでも変わりたいように変われるのです。


楽しい、楽しい!
嬉しい、嬉しい!

幸せなルールを作りましょっ。(*^-^*)


ではね~。♪



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2017-11-18(Sat)

『ミニメモ帳セット③』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



12月4日(月)~6日(水)に開催される
ハンドメイドイベント→(FU*REN*DO vol.16)さんへ
作品を出品いたします。


今日は、『ミニメモ帳セット!』の制作の続きをしました。
4セット作りましたよ~。(*^ワ^*) ♪



ミニメモ帳 & 単語帳セットです。


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あと4セット (計10セット)作りまーす!(*^-^*)






『シンプルな脳!』


今日、友人のMさんから届いたメールの一言が
とっても印象的でした。(*^-^*)


良いと思ったことを、すぐに実行に移す人を見て
こう言われていました。


『良いと思ったことは、やってみる!
シンプルな脳!・・・成功脳ですね。』




うん!私もそう思う!!(≧∇≦)ノ


自分に対して、制限や禁止が少なければ少ないほうが
豊かな人生を送れますよね。(*^-^*)



やってみて、

「これ、やっぱり違ったわぁーー!」って思ったら
やめればいいのだから・・・

怖がらずに、やってみればいい!


楽しかったら続ければいい。
もっともーっと、やればいい。


一度やりだしたら、最後までやり抜くべきだ
・・・とか思わなくていい。

やめることにさえ、

制限や禁止は不要だと思います。


(本当に好きなこと、心からやりたいことは
そんなことは思いもせず、自然に最後まで
やり抜いてしまうものですよね。(*^-^*))



もっともっと、冒険しよう~!(*^ワ^*)

もっともっと、楽しもう~!(*^-゚)v


物事は、シンプルにできているのだ!
と思います。



ではではね~。



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2017-11-14(Tue)

『ミニメモ帳セット②』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



12月4日(月)~6日(水)に開催される
ハンドメイドイベント→(FU*REN*DO vol.16)さんへ
作品を出品いたします。



今日も、『ミニメモ帳セット!』を作りました。


メモ帳③ (2)_R




メモ帳③ (1)_R




メモ帳④_R


今日の制作も、1セット!
もうちょっとスピードアップしなくっちゃ!






『お茶会に行ってきました~!』


お友達主催の『お茶会』
参加してきました~。(*^-^*)


すごく楽しかった!
(〃´∀`)



初対面の方とも、いろいろなお話ができ、
すごく新鮮でした。


みなさん、とってもフレンドリーな方だったので
話しやすくていっぱい喋ってしまったワタシ!(´▽`L )

そして、あっという間に帰る時間になりました~。


また一つ・・・
新しい出逢い、新しい繋がりができました。
ありがとうございます。


なんだか『新しい』って、いいですね。(*^-^*)


お茶会にお誘いしてもらったことに感謝です。♪




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2017-11-13(Mon)

『ミニメモ帳セット①』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



12月4日(月)~6日(水)に開催される
ハンドメイドイベント→(FU*REN*DO vol.16)さんへ
作品を出品いたします。



今日は毎回、完売!になる
『ミニメモ帳セット!』を作りました。

(やはり皆さん、実用的なものを好まれるようです。(*^-^*))


作ったと言っても、メモ帳の表紙に
簡単に、コラージュをしただけなんですけどね。(´▽`L )


それでも、世界に一つしかないデザインのメモ帳だよ~!
(*^-゚)vィェィ♪


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今日は、時間がなくて
この1セットしか作れませんでした。


あと、もう10セットくらい作りたいなぁ~
と思っています。(*^-^*)♪


今度は、どんなデザインにしようかなぁ~。
ルンル~ン。((*´∀`))♪







『嬉しくなる挨拶』


私の働く職場には、
ベトナム人のスタッフが数名います。(*^-^*)


一緒に働いていて、とってもとっても勉強になる!
毎日のように、いい気づきをたくさんさせていただいています。


すごく感心したのが、『挨拶!』

とにかく、挨拶がすごくいいのです!!(*´∀`)


いつも元気よく

「おはようございます。」
「お疲れさまです。」


が言える。


そして、

「ありがとうございます。」
いっぱい、いっぱい言ってる。


何かを教えてもらう時には、必ず教わる前に
「お願いします。」
と言ってる。


これ、当たり前のように思いますが・・・


彼たちを見ていると
この当たり前が、当たり前ではない!と感じるのです。



『挨拶』・・・を辞書で調べてみると

相手に敬意・親愛の意を示す言葉、行為で、
対人関係を円満にし、社会生活を円滑にするもの。


と、書かれてありました。



異国の地で働く彼たちにとって
挨拶は、コミュニケーションを図る
大事な大事な言葉、行為なのだと思います。


これが本来の姿ですよね。

ただ決められたように儀礼的にするのではなく
言葉に心が入ってるなって感じるのです。(*^-^*)


表情とか、言葉って
上辺だけのものなのか・・・
心がこもっているものなのか・・・

どちらも、ちゃんと相手に伝わってしまうものなのだなと思います。


私も、相手に敬意・親愛の意を示す挨拶ができるように
ベトナム人の彼たちを見習いたいなと思いました。



今日も、

仕事が終了した後、
私が、「お疲れ様です。帰りまーす。」と言ったら・・・


ものすごく元気よく、ニコニコの笑顔で

『ありがとうございました。
お疲れ様でした。
また明日もお願いします。
これからもお願いします。』



・・・と、言ってくれました。(*^-^*)


あ~、毎回、気持ちがいい~。
明日もがんばろっ!!って思える。

感謝、感謝です。(*^-^*)



今日も一日、ありがとうございました。
こちらこそ、明日もよろしくお願いいたします。
(*^-^*)♪



ではではね~。♪



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2017-11-12(Sun)

『クリスマスのディスプレイ・ブロック! 2017 ③』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



12月4日(月)~6日(水)に開催される
ハンドメイドイベント→(FU*REN*DO vol.16)さんへ
作品を出品いたします。



今日は、クリスマス
『ディスプレイ・ブロック』・・・5、6作目を作りました。


20171112_122854_R.jpg



木製の正方形ブロックに、コラージュ!

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2つを重ねると、こんな感じ~。♪

20171112_123143_R.jpg



全部で6点!
出来上がりました~。(*^ワ^*) ♪

20171112_123309_R.jpg


よろしくお願いいたします。(*^-^*)





『 レインボーレッドキウイ!にハマってます!』


メッチャ!ハマってしまった!

レインボーレッドキウイ!(≧∇≦)

レインボーレッドキウイ_R


甘くておいしい~!(*´∪`*)


グリーンキウイや、ゴールデンキウイも好きだけど

このレインボーレッドキウイ!は、格別!!


極少数しか生産されていないキウイで
旬もわずかの期間なのだそうです。


わおーー!(*゚0゚)!

すごく貴重なフルーツなのね~。


1個食べるだけで、一日のビタミンCの必要量の70%
摂取できて、風邪の予防や疲労の回復、
肌荒れなどに効果があるそうですよ。


そして、抗酸化作用があるビタミンEも豊富!

スゴイ!

ワタクシ、益々!ハマってしまうわぁ~。(〃'▽'〃)

・・・ていうか、味が好き。



今の時期、ちょっとしか食べられない
レインボーレッドキウイ!
みなさんも是非ぜひ、食べてみて~。

オススメです。(*^-^*)


急げ!(笑) 旬は、ちょっとだよー!
スーパーに売ってるよ~。♪
(私は、BIG で買いました。)



ではではね~。



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プロフィール

junjun

Author:junjun
山口県在住 40代 

☆ハンドメイド作家
・お豆アート
・フェルト人形
・ペーパーコラージュ
・スクラップブッキング

☆環境セラピスト
・五感セラピーコーディネーター
・アートセラピーパーソナルセラピスト

お問い合わせ
mamekoro6@yahoo.co.jp

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