2018-03-02(Fri)

『進歩を確認する』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。




3週間に1度の歯医者さん!(*^-゚)v



歯列矯正のワイヤー交換の日でした。

(ワイヤーを装着して388日目!)



バッチリ!順調でした~。
嬉しい~!
v(*'-^*)




歯並びは、ほぼ綺麗に並んでいます。

上の歯は完了に近いと言われました。(ヤッタ!)


あとは、下の歯の隙間1か所が埋まるのを待つだけです。


下の歯が完了したら
ワイヤーを外し、今度はリテーナーというのをします。


私は、表から見えない裏側用にする予定。
そうなると、人からは矯正中というのが全くわかりません。


あ~、ワイヤーが外れる日が楽しみです。(*^-^*)



歯列矯正は、治療期間が長いという意味で
ちょっと根気がいります。


でも、


少しずつ変化していく様子に感動します。


進歩を確認する度に嬉しくなり、自信がつきます。


ジャンプ_R


矯正を実際に始めるまでは、
ここまで自信がついたり、感動したりするとは
想像していませんでした。


ただただ、コンプレックスを解消したいのと
健康でいたい!身体を整えたい!

・・・という想いでした。



進歩を確認することは
自信に繋がりますね!



矯正に限らず、どんな分野にも当てはまるなと思います。


私は今、メンタル強化のためのワークを
いろいろと実践しています。


どれも根気がいるものばかりです。


毎日毎日、同じ訓練を繰り返します。


変化を感じられなくても
(感じられない日のほうが断然!多い)(笑)

それでもそれでも実践!です。


そして、


やめずに続けていると

ある日、ふと


変化してる!

・・・ということに気づきます。
(この時、メッチャ嬉しいです)



すごく地味~な作業だけど・・・

この経験を、何度も何度も繰り返すと

気づいたら、一番最初よりも

おもいっきり変化している!

・・・という場所に辿り着きますよね。(*^-^*)



とにかく、小さな進歩を確認しながら
歩みを止めないことだな~と思っています。



今日は、先生の『完了に近い!』

という一言に自信がつきました。

私、頑張った!!(笑)




今日も充実した一日でした。

感謝。(*^-^*)



先日のボランティアミニセミナーに
ご参加くださいました皆様・・・

是非ぜひ、お伝えしたワークを
コツコツ実践してみてください。


そして、行動が大事ですね。


自分の好きなことを、好きなように
好きなだけ行動してみてください。



必ず変化があると思います。(*^-^*)


誰の目も気にしなくていいのです。
自分の人生なのだから・・・


・・・と、私は思う。(*^-^*)



私は、まず秋のイベント用に
大好きな作品制作をバリバリやります!

わくわく~。♪(*´∪`*)


ではではね~。♪





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2018-02-05(Mon)

『歯列矯正363日目!あと2日で丸1年!』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



約4か月ぶりの歯科矯正の経過報告~!


・・・っていうか、私の矯正の状況を
別に誰も知りたくはないだろうけど・・・(笑)


最近、益々

「私も歯科矯正したい!」と言われる方に
出会うので、少しでも参考にしていただければいいなと
思っています。



さて~

今朝、歯医者さんに行ってきました。

ブラケットとワイヤーを装着して
今日で363日め!
あと2日で丸1年!
になります。

20180205_113615_R.jpg



この1年!

あっという間でした!(*^-^*)




私は、昨年の1月に
はじめて歯科矯正の相談をしに歯医者さんに
行きました。


その後のことを詳しく書くと長くなるので

ご興味のある方は
こちら→(2017-05-18 日記)の記事に
体験談①~⑤のリンクを貼っているので
よかったら見てくださいね。(*^-^*)



現在、3週間に一度のペースで
ワイヤー交換をしています。


これを繰り返します。
毎回、少しずつワイヤーを締める力を強くしていきます。


これが最初の頃は痛い!(。-∀-)


でも我慢できる痛みですし
半年を過ぎたころには平気になりました。
(個人差はあると思います)



あと、よく聞かれる質問は
「どんな不便さがあるのか?」ということ


未経験のことって不安になりますよね。
私も不安でした。



大げさな不便さはないけれど・・・

・ちょっと喋りづらい

・固いものが、なかなか食べられない

・かぶりつく!ができない

・麺類が食べづらい

・口内炎ができやすい

・知覚過敏になりやすい



こうやって書くと大変そうですが・・・


人間の身体と脳って、よくできてます。


慣れちゃいます!(*^-^*)


・・・ということで、

歯科矯正を考えられている方・・・

ちょっぴり不便さはあるけれど
始めてしまえば、どーにかなるものですよ~。(笑)


前向きにご検討されたみてくださいね。


・・・って、またおせっかいな私。( ̄∇ ̄;)
歯医者さんでもないのにね~。(笑)



最近のワイヤーは、あまり目立たないので
(と、いろんな人によく言われます)
見た目もあんまり気にしなくても大丈夫ではないかな
と思います。



私は、おもいっきり表側に見えるワイヤーをしています。
写真ではあまりわからないくらい!

20180205_113621_R.jpg


そして現在、抜歯した後の隙間が
もうちょっとで埋まりそうです。♪


埋まって綺麗に歯が並んだら
ワイヤーを外してリテーナーという
後戻りを防ぐものを装着します。


いろいろな種類があるようなので
どのようなタイプのものにするか
検討中です。


先生に相談しながら
ゆっくり決めていこうと思います。



今年の目標の一つ!

身体を整える!

少しずつがんばりまーす。(*^-^*)




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2017-09-12(Tue)

『2週間に一度の歯医者さん』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



歯列矯正・・・
ブラケットとワイヤーを装着して
今日で217日め!(7か月)


今、2週間に一度のペースでワイヤー交換をしています。

2週間って結構あっという間!
「また歯医者さんに行く日だぁーー!」

・・・と、しょっちゅう言ってる気がする。


でもこの日がちょっと楽しみな私・・・。(*^-^*)


まだまだ先は長いけど、
ちょっとずつ完了の日に近づいていると思うと嬉しくなる。


CIMG0665_R.jpg


今回は、新しいワイヤーに取り換える前に
しっかりと歯のお掃除をしてもらいました。


専用の機械でやるとすごく綺麗になりますね。
スッキリ!!(*^-^*)



日頃のホームケアも大事ですね。
今、これを使って毎日お手入れ。(*^-^*)

CIMG0678_R.jpg


歯列矯正をしていなくても
オーラルケアって本当に大切だと思うので
みなさんも、おうちでしっかりケアしてくださいね。

・・・って、歯医者さんでもない私が言うことじゃないのだけれど
ちょっと余計なお世話をしたくなりました!(笑)


時々、余計なお世話がしたくなる。
多分、年をとるごとにひどくなるよーー。(笑、笑)


ドラッグストアに行ったら、すごくいろいろな便利なものがあって
ビックリですよ。


ほらね、またオススメしてる。(きゃはっ。(≧∇≦))


今、オーラルケア用品のコーナーを見るのが
すごく楽しいー!


一人で、
『うおーー!うほーー!(゜ー゜*)』
って、グッズの多さにお目目、パチクリです!

いろいろ使ってみたくなる!
また買ってみよっ!




それと~、いきなりちょっと話は変わりますが・・・
今日は息子(長男)の21歳の誕生日なのです。

大人になってる息子を見て

なんか、

なんだか、

すごく、

ものすごく、

ウソみたいだぁーー!って思う!


母親らしい母親してこなかったのに・・・( ̄∇ ̄;)
子は育つのですね。(笑)


長男へ・・・

お誕生日おめでとう。(*^-^*)
勝手に立派になってくれてありがとう~。♪ブヒーー!




2017-08-26(Sat)

『歯列矯正200日目!』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



歯列矯正・・・ブラケット & ワイヤーを装着して

今日で、200日目!



抜歯をした隙間が少しずつ埋まってきています!(≧∇≦)


早く歯を移動させるためと
噛み合わせをよくするために、

ゴムかけをするのですが、
一週間前からゴムの輪が小さくなりました。
(負荷が強くなりました)


CIMG0459_R.jpg




隙間が埋まり、綺麗に並ぶのが待ち遠しいです。(*^-^*)


知覚過敏は、すっかりなくなりました。
ただ、固いものは食べれません。( ̄∇ ̄;)


ワイヤー交換の度に、2日間くらいは、ちょっぴり痛いです。

でも、最初の頃に比べたら痛いうちに入らないかも!
・・・というくらい軽い痛みになっています。すぐに慣れるしね。



まだまだ長くかかりますが・・・
がんばりまーす。(*^▽^*)♪



2017-05-18(Thu)

歯列矯正! 今日で、100日目!

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。(*^-^*)


歯列矯正・・・ブラケット & ワイヤーを装着して

今日で、100日目!


矯正中は、知覚過敏になりやすいそうなのですが
まさに!只今、知覚過敏!

しかし、これは歯が動いている証拠らしい!
自分でも、少しずつ歯が動いているのを実感!!嬉しい~。(≧∇≦)ノ

まだまだ先は長いけど、がんばりまーす!

CIMG8333_R.jpg



ワイヤーかかってても、気にせず!
おもいっきり口を開けて、笑っちゃおう~~!
人生、楽しまなくっちゃね!

CIMG8345_R.jpg


歯列矯正を始めてからの体験談です。(*^-^*)
興味のある方の参考になれば嬉しいです。


歯列矯正① (矯正を始めるまでの準備)
歯列矯正② (検査 ・ カウンセリング)
(歯列矯正③ (抜歯))
歯列矯正④ (ブラケット & ワイヤー装着)
歯列矯正⑤ (ゴムかけ)


また時々、途中経過を報告しますね~。(v^ー°)

プロフィール

junjun

Author:junjun
山口県在住 40代 

☆ハンドメイド作家
・お豆アート
・フェルト人形
・ペーパーコラージュ
・スクラップブッキング

☆環境セラピスト
・五感セラピーコーディネーター
・アートセラピーパーソナルセラピスト

お問い合わせ
mamekoro6@yahoo.co.jp

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