2018-06-21(Thu)

『 人は、いつからでもなりたい自分になれる』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



好きな自分になれる_R



人は、いつからでもなりたい自分になれる。




人はセルフイメージどおりに行動する!
と言われています。


セルフイメージとは
自分で自分のことをどう思っているかです。



自分は消極的だ!と思えば、消極的な行動をとる。


自分はモテない!と思っている人は
どんなに美人でも、無意識にモテない行動をとる。


自分はお金がない!と思っている人は
お金が入ってこない言動、行動をしている。



このように、セルフイメージとは


一言で言うと

自分で思い込んでいる自分像。


ただの思い込みなのです。



自分はできる!と思えばできるセルフイメージに・・・

できない!と思えばできないセルフイメージに・・・


どちらもすべては自分が決めている。



生まれ育った環境や、過去の経験の影響は
確かにあります。


でも、それらに影響され
それらを理由にしてセルフイメージを下げるのか・・・


そんなことは関係なく自分でつくっていける!
と思うのか・・・


それも自分が決めているのです。


どちらを選んでも自分。

どちらを選びたいかです。


どちらの自分を選んでもいいし
その人の自由です。



でも、どうせなら

自分はできる!上手くいく!
モテるし、お金も上手に循環させられる!

・・・というセルフイメージを持ったほうが幸せですよね。


だけど、

こういうことを意識できている人は意外に少ない。


もっともっと意識して
自分でセルフイメージを高めましょっ。



人は、いつからでもなりたい自分になれるのだから。


こんな自分になる!

・・・と、決めてしまえばいい。


思考は現実化するのだから・・・(*^-^*)




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2018-06-20(Wed)

『当たり前を継続する』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



継続は力なり_R



『当たり前のことを 当たり前にする』

これは、当たり前なのだから、当然!当たり前…ですね。(笑)



しかし


当たり前のことを、当たり前以上にする!』

・・・となると、ちょっと話は違ってくる。


当たり前のことなのに、当たり前ではなくなってくる。


ちょっとややこしいけど・・・(笑)



当たり前を、当たり前ではないくらいにできたとき・・・

きっとやってくる

自分の望む世界が・・・




ゴール達成のための日々のワークを

まずは
当たり前だと思えるようになるまでやる・・・


そして
当たり前にできるようになったら・・・


当たり前以上にやる。



『継続は力なり・・・』



これができる人に力がつく。


そういう人に結果がついてこないわけがない。(*^-^*)



さぁ、今日も淡々とワークを実践しましょっ!





2018-06-19(Tue)

『目の前の結果に囚われないこと』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。




飛び立つ_R



『目の前の結果に囚われないこと』


自分を変えようと本気で動き始めた時・・・



本気になればなるほど
自分の変化によって物事にも変化が起こります。

良い変化もどんどん起こるけれど

壁だと思えるような出来事も普通に起こります。



ここで、飛行機が飛び立つときの様子を想像してみてください。


飛行機は、空を飛び立つ前に
長い滑走路を走ります。

ものすごい風の抵抗を受けながら・・・


逆に言えば
この風の抵抗がなければ飛べません。



思うようにいかない抵抗もあるかもしれない。



でも、大事なことは・・・

『目の前の結果に囚われないこと』だと思います。



上手くいかない時は・・・

飛び立ったその先に、自分はどこへ行きたいのか?


その先を見る。


上手くいっている時も

上手くいっているからこそ、その先は更にどうしたいのか?


やっぱりその先を見る。


そして

目的と手段を間違えないことですね。(*^-^*)



目の前の結果が良くても悪くても
自分の力でその先に行けるのです。(*^-^*)



今の現状が上手くいっていようが
いってなかろうが・・・

淡々と向上するためのワークをやり続けること。


今の目の前の結果よりも機能にフォーカスすること。


機能とは・・・(goo国語辞書より)

ある物が本来備えている働き。
全体を構成する個々の部分が果たしている固有の役割。
また、そうした働きをなすこと。



つまり

今、目の前に見える結果は
自分が思い描く理想の世界の全体の一部であり
一部にしか過ぎない。


一部に囚われるのではなく、全体像を見る。


上手くいかないことさえもゴール達成のための役割。



後から考えたら、あれがあったからこそ
・・・と思える意味のある出来事に変わる可能性は大きい。


だから

一喜一憂する必要はないのです。

堂々としていればいい。
(*^-^*)


今がどうであれ、自分ならできる!
・・・という高いセルフイメージで進みましょっ。(v^ー°)


大丈夫。

あなたの飛行機は必ず飛び立てます!



2018-06-18(Mon)

『大丈夫!(*^-^*)過去よりも未来!』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



大丈夫_R



過去に辛く苦しいことがあったとしても・・・

現状がどうだったとしても・・・


大丈夫。(*^-^*)


大事なのは、これから!


これから幸せになればいい。

突き抜けちゃえばいい。(*^-^*)



苦しい想いをした人ほど
幸せにならなくちゃいけない!


苦しかったぶん、何倍も幸せにならなくちゃね。


まずは、幸せになる!って決めること!


そして

本当に幸せになりましょっ。(*^-^*)



自分の人生を
自分以外のものに委ねないこと。


自分の人生は自分で創れるのです。


自由自在に!

好きなように!

つくっちゃえーーーー!
(ノ∇≦*)(笑)



絶対に大丈夫!


私、めっちゃ応援してます!!


そして

いつも身近に仲間がいるよ。(*^-^*)




2018-06-15(Fri)

『それって、どーしても今やらなくちゃいけないのだろうか?』

こんにちは。
POPOのじゅんじゅんです。



マイペース_R



最近、自分で自分によく言ってる言葉・・・(笑)

『それって、どーしても今やらなくちゃいけないのだろうか?』



以前の私は

「忙しい!」・・・が口癖でした。


でも、

よーーく考えたら

それって、今しなくてもいいのでは???

とか・・・

それって、そこまでやらなくてもいいのでは???

とか・・・

それって、そもそもやらなくてもいいのでは???

・・・っていうことが多かったように思います。


ああしなくてはいけない!
こうしなくてはいけない!


あれもしなくては!
これもしなくては!

・・・という思い込みが強いのですよね。(笑)


ホント!これ、思い込み!!




この状態が長く続くと

本当にやりたいことが見えなくなったり・・・

できなくなったりしてストレスが溜まります。



うううっ・・・・・・・
私は、これを随分と続けていました。( ̄∇ ̄;)(汗)


なんでも習慣になりますね。



このようなしんどい状態は
少しずつでも改善したほうがいいですね。



まず最初にすることは、
意識に上げること。



あ~優先順位、今、間違ってるな・・・

とか・・・

完璧主義になってるな・・・

とか・・・


気づくことが大事ですね。


気づいたことは改善できる!



そして、この質問!!


『それって、どーしても今、やらなくちゃいけないのだろうか?』

(心の声が・・・どうしてもやりたい!だった場合は
躊躇なくどんどんやりましょっ。)


自分の行動を客観的に見れるといいですね。

そして

本当にやりたいことに時間を使いたいなぁと思います。(*^-^*)

好きなことをしましょっ。♪






P.S.
今日は、トレーニングジムの日でした。
今、徹底的に骨盤底筋と体幹を鍛えています。

あ~~、めっちゃ!ハードだったーー。

でも、体を動かすのって気持ちいいですね。


今日もよく眠れそうです。



ではではね~。

おやすみなさーい。



プロフィール

junjun

Author:junjun
山口県在住 40代 

☆ハンドメイド作家
・お豆アート
・フェルト人形
・ペーパーコラージュ
・スクラップブッキング

☆環境セラピスト
・五感セラピーコーディネーター
・アートセラピーパーソナルセラピスト

お問い合わせ
mamekoro6@yahoo.co.jp

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